Hidup sehat ala Rasulullah SAW

Hidup sehat ala Rasulullah SAW

by Jhony Ahmad ~ Sabtu, 31 Desember 2011

Semakin lama semakin banyak muncul penyakit. Baik orang tua, remaja, maupun anak-anak berkesempatan sama untuk terserang sakit, mulai yang ringan hingga mematikan, dan mungkin itu disebabkan karena gaya hidup yang berlebihan: tren makanan, minuman dan olah raga, tren busana dan lain sebagainya.

Tanpa kita sadari, sedikit maupun banyak, hal ini telah membawa dampak negatif untuk kita. Ini juga semakin membuat kita tahu bahwa kemajuan zaman sebenarnya telah membawa kemajuan penyakit.

Maka sekarang saatnya kita melihat kembali apa yang diajarkan Islam dan dicontohkan Rasulullah. Dalam persoalan kesehatan, cara hidup ala nabi Muhammad SAW, jika diterapkan dengan baik, akan dapat membantu kita terhindar dari sakit.

Gaya hidup Rasulullah:
- tidur lebih baik menghadap kiblat.
- makan sebelum lapar dan
- berhenti sebelum kenyang.